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L’index glycémique est un élément important à prendre en compte dans son alimentation. C’est particulièrement vrai pour les diabétiques, à qui il permet de contrôler plus efficacement leur glycémie. Mais il peut être utile à tous pour différents aspects : la consommation d’aliments à faible index glycémique est efficace sur la
satiété, les problèmes de surpoids, les performances physiques et intellectuelles , les maladies cardiovasculaires. Suite >>
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Pourquoi choisir ce programme ?
 Réguler sa glycémie
 Privilégier les aliments à index glycémique bas
 Diminuer les coups de fatigue et les sensations de faim entre les repas
Programme avec ou sans perte de poids
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