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Mettez-vous au vert !

Ethique, respect de l'environnement et volonté d'optimiser la santé, le végétarien ne consomme ni viande, ni poisson.


Bénéficiez immédiatement d'un plan alimentaire avec un suivi.

 

Le régime végétarien type ovo-lacto-végétarien exclue les produits du règne animal (sauf les oeufs et les produits laitiers) et autorise exclusivement les légumes, fruits, produits céréaliers, légumineuses...

Les végétaux sont un excellent choix, mais il faut s'assurer d'apporter à l'organisme tous les nutriments indispensables !

Découvrez le programme "Végétarien" et les conseils d'une diététicienne pour composer des repas équilibrés, sains et ainsi éviter les carences.

Pourquoi choisir ce programme ?

Basé sur le respect de l'environnement et de la santé,

Les besoins en protéines et en nutriments sont assurés,

Et le risque de nombreuses maladies ainsi diminué...

Pour qui ?

Les personnes en bonne santé qui souhaitent se convertir au végétarisme
et les végétariens qui souhaitent équilibrer leur alimentation.

Vous avez du poids à perdre ?

En changeant votre comportement alimentaire pour des valeurs plus saines, votre métabolisme va tout naturellement se rapprocher de votre poids physiologique "santé", en vous libérant des kilos superflus.

Bon à savoir : Ce programme diététique respecte les recommandations nutritionnelles santé des principaux organismes de santé français.

Que comprend le programme ?

Plan alimentaire
Une aide efficace à l'organisation de votre journée alimentaire,
Composer soi-même des menus équilibrés, sains et rassasiants !

Menus
14 idées de menus équilibrés, de petits-déjeuner et de goûters !

Suivi personnalisé
Surveillance alimentaire de vos repas par une diététicienne,
Conseils & Assistance (téléphone, email)

Exemple de Menu :
Salade aux céréales - aubergines à la féta - Cake aux carottes

Publiez ce que vous mangez, une nutritionniste
Analyse, corrige et vous conseille

J'ai mangé des nugget's, frites.
Comment équilibrer ce repas ? Myriam

Mon repas de dimanche au restaurant est-il bien équilibré ? Tom

 

Conciliez l'Equilibre & le Plaisir !

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